Guia prático viagem saudável

Um planejamento simples e aplicável para hotel, estrada, avião e passeios, com opções práticas que funcionam fora de casa.

Guia prático viagem saudável

Um planejamento simples e aplicável para hotel, estrada, avião e passeios, com opções práticas que funcionam fora de casa.

Saiba mais!

Tudo o que você precisa para viajar com bebê e criança com mais tranquilidade

Checklist completo de mala

Para não esquecer itens essenciais de alimentação e rotina

Sugestões de lanches para viagem

Opções fáceis, seguras e adaptáveis para diferentes idades

Orientações sobre mercados no Brasil e no exterior

Como escolher alimentos adequados mesmo fora da sua rotina

Rotina mínima para dias fora de casa

Estratégias simples para manter organização sem virar caos

Plano “socorro”

Alternativas práticas quando não há cozinha ou estrutura adequada

Não perca tempo!!

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Guia prático viagem saudável

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Na compra deste e-book, você terá acesso a:

Checklist completo de mala

Sugestões de lanches para viagem

Orientações sobre mercados no Brasil e no exterior

Rotina mínima para dias fora de casa

Plano “socorro”

Sobre mim

Prazer, me chamo Fernanda Soares

Sou Fernanda Soares, profissional dedicada e altamente qualificada no campo da Nutrição Materno-Infantil. Sou formada em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e pós-graduada em Nutrição Materno Infantil. Também sou graduada em Gastronomia e Alta Cozinha, unindo conhecimento científico à arte culinária. Além disso, possuo diversos cursos complementares que garantem um atendimento qualificado.

Meu trabalho é baseado em princípios de acolhimento, amor e diversão, proporcionando um ambiente positivo e enriquecedor para toda a família.

Ofereço muito mais do que um simples plano alimentar: traçamos juntos estratégias personalizadas para que seu filho se alimente bem, respeitando o contexto e as necessidades familiares individuais.

Além dos atendimentos, também disponibilizo materiais online (guias, e-books, cardápios e receitas) para te acompanhar em diferentes fases – da introdução alimentar até desafios como seletividade, lancheira e alimentação em passeios/viagens.

Junte-se a mim e comece uma jornada alimentar mais simples, gostosa e descomplicada.